Dicas de higiene para melhorar a sua qualidade de vida!

Dicas de higiene para melhorar a sua qualidade de vida!

Dicas de higiene para alérgicos

Segundo dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 30% da população mundial sofre de alergias ou renites.

Pensando em melhorar a sua qualidade de vida, listamos abaixo 5 dicas bastante eficientes que ajudarão a manter a higiene, peça chave para evitar doenças como rinites ou alergias.

Confira:

  • Mantenha os ambientes arejados. O costume de manter portas e janelas abertas auxilia a entrada da ventilação e luz solar, evitando o acúmulo de umidade e a proliferação de fungos;
  • Perfume não é sinônimo de limpeza. Procure utilizar produtos não somente pelo perfume, mas sim pela sua eficácia na limpeza. Neste caso recomendamos o uso de produtos como água sanitária e outros antibactericidas;
  • Atenção à sua cama. O ideal é manter um ambiente arejado e com entrada de luz solar para evitar à umidade e consequentemente a proliferação de ácaros. Lembrando que promover uma limpeza a seco a cada seis meses é essencial para a higiene dos travesseiros e colchões;
  • Mantenha a higiene dos banheiros. Limpe as paredes e azulejos de seu banheiro com antibactericidas, para evitar o surgimento de fungos e bactérias nocivas à saúde;
  • Opte por utilizar pisos lisos. Uma boa dica para facilitar a limpeza de sua casa e evitar o acúmulo de poeiras é procurar utilizar pisos lisos, como por exemplo, porcelanato, mármores, granitos ou cerâmicas.
  • Coloque em prática estas dicas de higiene e reduza a obtenção de problemas relacionados a renites e alergias.

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